Pe măsură ce vremea se răcește, mulți prieteni sunt din nou tulburați de schimbarea anotimpurilor: pielea lor va suferi de uscăciune, descuamare, mâncărime și multe alte simptome sensibile.De ce are pielea probleme imediat ce vine toamna?Cum ar trebui să ne ocupăm de problemele de sensibilitate a pielii care apar în timpul schimbării anotimpurilor?
Pielea este sensibilă în timpul schimbării anotimpurilor și este mai probabil să devină mâncărimi.Există trei motive principale:
1. Diferența de temperatură dintre zi și noapte devine mai mare
Există o diferență mare de temperatură între zi și noapte toamna și iarna, temperaturile se răcesc noaptea și se încălzesc în timpul zilei.Pe măsură ce temperatura scade și crește, umiditatea relativă a aerului va scădea, iar umiditatea relativă va scădea.Ca urmare, pielea noastră își pierde umiditatea într-un ritm crescut, făcând-o mai susceptibilă la uscăciune și mâncărime.
2. Răspunsul la stres propriu al pielii
Pielea noastră va avea și unele reacții de stres atunci când anotimpurile se schimbă.Această reacție poate fi înnăscută în evoluție.Dacă adaptabilitatea pielii este slabă, acest răspuns la stres va fi amplificat atunci când factorii de mediu se schimbă drastic și, prin urmare, ne vom simți inconfortabil cu starea pielii.
3. Îngrijirea excesivă a pielii
Am subliniat întotdeauna că nu ar trebui să exagerăm cu îngrijirea pielii, inclusiv cu procedurile de îngrijire a pielii prea complexe, tehnici excesive și forță excesivă.Supracurățarea, exfolierea, supramascarea etc. pot deteriora bariera pielii și pot face pielea mai sensibilă.
Îngrijirea pielii toamna și iarna trebuie să se concentreze mai mult pe hidratarea și protejarea pielii de daunele climatului rece și uscat.Iată câteva sugestii științifice de îngrijire a pielii:
1. Curățare blândă:Alegeți un produs de curățare care este blând și nu conține ingrediente iritante.Evitați să folosiți produse de curățare care sunt prea puternice pentru a evita îndepărtarea pielii de uleiurile sale naturale.Curăță bine pielea noaptea pentru a îndepărta murdăria și machiajul.În prezent, prima alegere pentru demachiantele faciale mai blânde sunt aminoacizii, care nu vor îndepărta prea mult ulei de piele în timp ce se curăță în mod normal și sunt foarte potriviti pentru curățarea zilnică a pielii uscate și sensibile.Dacă simptomele alergice sunt severe, cel mai bine este să nu folosiți demachiant facial și să vă spălați doar fața cu apă caldă.
2. Hidratarea este cheia:Alegeți produse de îngrijire a pielii care sunt bogate în ingrediente hidratante, inclusiv creme, loțiuni și măști.Ingrediente precum acidul hialuronic, glicerina, squalanul și multe altele pot ajuta la menținerea umidității și pot preveni uscarea pielii.
3. Balsam de buze:Utilizați balsam de buze care conține ingrediente hidratante (cum ar fi vitamina E, ulei de buze) pentru a preveni crăparea și exfolierea buzelor.
4. Cremă de protecție solară:Chiar și toamna și iarna, continuați să utilizați protecție solară.Deși soarele poate să nu fie la fel de intens, razele UV sunt încă prezente și pot provoca îmbătrânirea și deteriorarea pielii.
5. Evitați supraîncălzirea și îmbăierea excesivă:Înmuierea în apă fierbinte pentru o perioadă lungă de timp poate face ca pielea să piardă apă, așa că încercați să evitați supraîncălzirea dușurilor și băilor.În același timp, reduceți numărul de băi frecvente pentru a evita spălarea stratului protector natural al pielii.
6. Exfoliați regulat: De asemenea, trebuie să te exfoliezi în mod regulat toamna și iarna pentru a elimina celulele de keratina îmbătrânite și pentru a promova creșterea de noi celule.Alegeți un exfoliant blând și nu exfoliați pentru a evita deteriorarea barierei pielii.
7. Dieta si hidratare:O dietă echilibrată și un aport adecvat de lichide sunt esențiale pentru sănătatea pielii.Consumul de alimente bogate în vitaminele C, E și antioxidanți, cum ar fi fructele, legumele și nucile, poate ajuta la menținerea sănătății pielii.
Amintiți-vă, îngrijirea pielii este un proces individualizat și trebuie adaptat tipului și nevoilor dvs. de piele.Pielea diferitelor persoane poate necesita îngrijire diferită, așa că este important să vă adaptați rutina și produsele de îngrijire a pielii la nevoile dumneavoastră individuale.
Ora postării: 22-sept-2023